Chronique de livre : "Jetez-vous à l'eau" de Richard Wiseman

"Jetez-vous à l'eau" vous promet la résolution de tous vos problèmes en vous invitant cordialement à "Arrêter de penser à changer votre vie pour le faire vraiment".

Pour cela, l'auteur, Richard Wiseman, vous communique un principe : faites comme si.

Je m'explique.

Vous manquez de confiance en vous? Agissez comme si vous aviez confiance.

Vous voulez relancer la flamme dans votre couple? Comportez-vous comme des amoureux.

Vous souhaitez être riche? Agissez comme un riche.

Vous manquez d'autorité ? Bougez et parlez comme si vous en aviez à revendre.

Cette théorie psychologique, prouvée par de nombreuses études, implique que les pensées se déclenchent après que le corps ait agi.

Et non l'inverse.

C'est le psychologue William James qui, le premier, défendit cette idée au XIXeme siècle.

Est-ce que cela fonctionne?

Oui.

Essayez.

Positionnez-vous devant un miroir et dites "super" en affichant un franc sourire. Poursuivez en énonçant des formules positives telles que :

- je me sens super bien

- la journée va être splendide

- j'ai envie de danser

Vous vous rendrez compte que votre moral s'améliorera fortement.

Mon avis sur l'ouvrage :

L'idée est simple et fort bien développée. L'ouvrage est complet avec moult exemples et références. Cela donne de la profondeur.

On adhère aisément à la thèse et on n'a qu'une envie : expérimenter immédiatement dans tous les domaines abordés.

Agissez comme si, le reste suivra.

L'appétit ne vient-il pas en mangeant ?

Pour feuilleter les premières pages,cliquez ici.